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Une des grandes inquiries des débutants en musculation est de savoir par quels muscles commencer En savoir plus sur l'ordre pour pratiquer vos exercices
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o Les Directions sur le carter permettent à l’utilisateur de rapidement comprendre l’exercice et les muscles sollicités
Renforcement des muscles adducteurs : le principal avantage à l'utilisation de la presse à adducteurs assis est le renforcement ciblé des muscles adducteurs. S’il est plus courant de se concentrer sur des exercices ciblant les quadriceps et les ischio-jambiers, il est significant de ne pas négliger les adducteurs afin de maintenir un équilibre musculaire du bas du corps. Ces muscles jouent un rôle essential dans les mouvements du quotidien (tels que s’accroupir ou sauter) et dans l’optimisation des performances sportives (notamment des sports nécessitant des mouvements latéraux ou des changements rapides de way, comme le soccer ou le basket-ball).
L’objectif est double : Proposer un équipement resilient dans le temps et garantir un confort optimum pendant l’exercice.
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